时间过的飞快，转眼之间，就已经是农历的四月上旬了，在农历的四月当中，有两个特别的节气，一个是小满，还有一个是芒种。而今年的小满节气是四月初五，也就是昨天交节的姐姐韩剧在线播放免费全集，小满15天之后，就是芒种。
这两个节气有一个共同的特点，那就是提醒我们，温度开始攀升，雨水开始变得更加频繁，就像农谚说的“小满小满，江河渐满”，这个时候的雨水比平时要多很多，而到了芒种节气之后，南方则会迎来梅雨季节，此时连续的阴雨天气，会成为常态，面对高温高湿的一个情况，饮食上要格外的注意，尤其是要注意多吃一点时令的水果。
未来2个月，我们将会面临着暴雨的侵扰，北方的话，虽然雨水比较少，但是温度会比较高，这样一来燥热天气就会影响到人的一个食欲问题，因此，多吃一点水果，就可以很好刺激人的食欲，还能及时的补充营养和水分。那么吃点什么水果好呢？
未来2个月，建议：少买西瓜和李子，国产精品多囤5种果，营养滋补，安然度夏。那么这个分别指的是什么呢？
西瓜和李子在这个时候不希望大家去吃，其实也很简单，因为天气还没有完全的炎热，同时这个时候上市的西瓜，甜度也没有那么高，像李子的话，一般酸味比较重，像三月李之类，则是已经过季了，为此在这个时候也要少吃，甚至不吃。多囤哪5种果呢？
1、 樱桃
在这个时候，最适合吃的一种水果，必然有樱桃，它的口感非常的好，脆嫩鲜甜，而且含有丰富的铁元素，手机在线精品视频每日更新能够起到补气血的一个作用，本身四五月份，天气开始逐渐变的炎热，这个时候吃点樱桃就能够很好的适应。
2、 枇杷
当然现在不能错过的还有枇杷，在小满和芒种这两个节气之间，枇杷也迎来了其成熟期，其果皮黄澄澄、果肉饱满多汁，甜中带微酸，富含维生素C和膳食纤维，有助于润肺生津和消化。关键是它还有止咳的一个作用，不管老人和孩子都很适合吃。
3、 杨梅
估计大家伙都被杨梅事件闹的沸沸扬扬，但其实，这个和杨梅本身是没有关系的，大部分还是好的，只是少部分，没有良心的商家，做出这些出格的事情，其实杨梅酸甜可口，它富含维生素还有矿物质，是非常有利于消化和补充营养的，所以在这两个月当中吃一点也是很好的选择。
4、 甜瓜
甜瓜的种类有很多，比如说羊角蜜，哈密瓜之类的，在这个时候，最适合吃一点哈密瓜，它富含维生素和矿物质，可以帮助我们很好的消化，同时也能及时的补充身体需要的一个营养，尤其是稍微的冷藏一下，味道会更好。
5、 菠萝
这个是夏季里面的常客，价格相对来讲比较的实惠，而且味道也是相当的不错，我们买回家之后，可以稍微放一放，吃的时候泡一下盐水，另外就是，它不仅可以当做水果来吃，还可以把它用来当成烹饪的食材，在夏季没有胃口的时候，菠萝可以很好的刺激人的一个食欲。
未来2个月，在挑选水果上，可以选择一些时令的水果，当然买回家之后，也要记得好好保存，每次买的时候，种类可以多一点，但是量可以少一点，我们现在选水果，不仅要色彩丰富，还要追求口感姐姐韩剧在线播放免费全集，在这个时候多吃一点水果，它们有丰富维生素和抗氧化物质，能够帮助我们更加轻松的应对夏季的炎热。